Принято считать, что от природы женщина физически гораздо слабее, чем мужчина. И особенно эта слабость проявляется в силовых видах спорта и единоборствах. Вместе с тем, даже, в таких, исконно мужских видах спорта, как единоборства, женщина имеет несколько серьезных преимуществ.
В первую очередь хочется отметить то, что женщины более гибкие и пластичные, чем мужчины. Практически каждая женщина при наличии желания, может сесть в любой шпагат за несколько месяцев. И, если, среди мужчин периодически встречаются просто «деревянные» персонажи, которых природа не наделила элластичностью, подвижностью в суставах и гибкостью позвоночника, то среди женщин такие случаи практически исключены.
На личном опыте замечено, что женщины быстрее усваивают движения, требующие сложной координации. Читать далее «Тренировки для девушек по кикбоксингу — таиландскому боксу»